怀孕第32周

Verywell / Bailey Mariner / Charley Stone

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怀孕32周的时候,你的宝宝很有可能已经在你的子宫里头朝下准备分娩了。你的宝宝在调节体温方面也变得更好了——这对子宫外的生命来说是一个重要的发展。与此同时,你可能会注意到宝宝活动的变化,因为他们活动的空间减少了。

怀孕32周算几个月?8个月

三个月?第三阶段

还有几个星期?8周

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宝宝32周的发育情况

32周时,婴儿从头顶到臀部的长度超过11.5英寸(29.3厘米)crown-rump长度).从他们的头顶到他们的脚跟(冠跟长度),婴儿的身高大约是16 1/4英寸(41.6厘米)。这周,婴儿重超过4磅(1901克)。

怀孕32周时,你的宝宝大约有一个高椅子的座位那么长
很好/贝利水手

上下颠倒的

大约97%的婴儿是头先出生的。随着婴儿临近生日,他们往往会在子宫里倒过来准备。到32周时,85%的婴儿是头朝下的姿势。

如果你的宝宝还没有变大,也不用担心。有些婴儿要等得久一点。事实上,97%的能量需要37周才能完全到位。您的医生会在每次产前检查时继续监测宝宝的体位。

体温

你的宝宝在妊娠中期开始增加棕色脂肪(离开子宫后保持体温所需的脂肪类型)。在32周的时候,你宝宝的身体也增加了一种蛋白质和一种产生体温所需的酶的产量,这意味着他们现在可以更好地调节自己的体温。

惊吓反射

大多数婴儿表现出惊吓或摩罗反射32周。一个巨大的声音或一个动作会使婴儿出现惊吓,突然把他们的胳膊和腿从他们的身体甩出去,然后把他们收回来。婴儿出生时就有惊吓反射,但出生几个月后就会消失。

睡眠周期

你的宝宝也显示出睡眠和清醒时间循环的迹象,他们的大脑活动现在显示出活跃的睡眠。

子宫外的生存

在32周时,婴儿达到一个小的里程碑,从非常早产的类别进入中度早产的类别。婴儿的肺在这个阶段还在继续发育,他们还需要几周的时间才能成熟。

除此之外,婴儿在很大程度上还处于发育的收尾阶段。然而,32周出生的婴儿仍然需要在特殊护理托儿所(nicu)接受数周的护理,但这个阶段出生的婴儿存活率为99%。

在这个互动体验中探索一些宝宝的第32周里程碑。

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6:32

如何为宝宝做准备:你真正需要的是什么?

本周常见症状

当你的宝宝越来越接近在你正在生长的子宫中获得最大的空间时,你可能会注意到他们移动方式的一些变化。与腹部大小相关的症状,如疼痛和胃灼热,也可能会变得更糟。

运动的变化

随着你的宝宝长大,他们在你的子宫内移动的空间越来越小。你可能会开始注意到他们的前任大胆的踢被扭动、蠕动、敲打和轻推所取代。你感觉到的动作类型并不重要,重要的是感觉。

如果你注意到宝宝活动减少总的来说,或者在你每天踢计数,但是,请立即与您的医生联系。

胃灼热

如果你在怀孕期间没有经历过胃灼热,它仍然可能出现。如果你一直有这种症状,在妊娠晚期会变得更糟。怀孕激素会减缓消化,使胃酸更容易倒流到食道,现在你的子宫足够大,足够重,给你的胃带来很大的压力。

胃灼热大约22%的孕妇在妊娠早期出现,39%在妊娠中期出现,72%在妊娠晚期出现。

自我照顾技巧

在怀孕的这个阶段,你可能会把你的时间分配在控制不适和准备宝宝的到来之间。这周,你可能要开始考虑分娩那天你要带什么去医院了。

处理胃灼热

胃灼热会让人不舒服,甚至感到痛苦。虽然你可能无法在怀孕期间完全避免它,但饮食和生活方式的改变可能会有所帮助。这里有一些可以帮助你缓解胃灼热的一般性建议:

  • 不要一吃完饭就弯腰或躺下(尽量等至少一个小时)
  • 不要在睡觉前吃东西
  • 多吃少餐,而不是三顿大餐
  • 慢慢吃,好好咀嚼你的食物
  • 和你的医生谈谈安全的非处方药物,如抗酸剂或替代疗法,如针灸

整理你的医疗包

包装你的医院或分娩中心的包可以帮助你为宝宝的到来做好更多准备。你可能需要为你即将会见的小人物打包一些物品。只要确保你知道医院或分娩中心的规定,给你的宝宝穿你从家里带来的衣服(因为有些不允许你这样做)。

这里有一些你可能需要提前收集和整理的东西。在你打包之前,弄清楚你的医院或分娩中心会提供什么。

  • 复制你的生产计划
  • 脐带血包(如果你是私人银行)
  • 回家穿的衣服(选择你怀孕六个月时穿的舒服的衣服)
  • 健康保险卡和身份证
  • Heavy-flow卫生巾
  • 药物(携带任何你经常服用的药物,但在你入院后与你的护理团队交谈——你可能需要获得现场医生开出的剂量)
  • 薄荷糖、棒棒糖或其他硬糖
  • 新生儿尿布和湿巾
  • 新生儿手套,防止划伤
  • 护理枕头
  • 手机充电器,电池包,照片或视频设备
  • 家里的枕头(有颜色的枕套,以区别于医院或分娩中心的枕头)
  • 预注册表格去医院(多带一套,即使你已经提交了一套)
  • 睡袍和睡袍(如果你打算母乳喂养,最好是前面开着的哺乳睡袍)
  • 拖鞋(分娩时走路更安全)和备用袜子
  • 容易消化的零食,比如饼干
  • 襁褓毯子
  • 洗漱用品(除臭剂、牙刷、牙膏、漱口水、洗发水、肥皂、梳子、发带、乳液、隐形眼镜及溶液、眼镜、润唇膏等)
  • 两套易于穿戴的回家装给宝宝(以防万一),靴子,婴儿帽,连体衣等。

第32周检查清单

建议合作伙伴

确保你和你的伴侣都准备好过夜回来的东西。即使你不打算过夜,你在那里待的时间也可能比你预期的要长。拿一个行李袋,考虑在送货当天添加以下物品:

  • 任何劳动力支持工具你和你的伴侣讨论过(轻音乐扬声器,按摩油,压力球等)
  • 换衣服(如果你计划在水中分娩,准备一套泳衣)
  • 分娩课上的讲义或笔记你可能会想要参考
  • 一旦分娩或孩子出生,你想打电话或发短信联系的所有人的名单
  • 手机充电器,备用电池组,以及任何照片/视频设备
  • 零食,还有自动售货机的零钱
  • 洗漱用品,处方眼镜,还有你服用的任何药物
  • 带秒针的手表(如果你没有智能手机,可以用来计时收缩)

在医生的办公室

本周你可能会回到医生的办公室进行另一次常规检查。你知道产前访问例程到目前为止还不错,通常包括:

  • 回答你的问题
  • 血压检查
  • 讨论的症状
  • 眼底高度测量(现在是32厘米左右,误差一两厘米)
  • 听宝宝的心跳
  • 肿胀检查
  • 尿检
  • 重量检查

体重增加

就像你的宝宝在怀孕后期继续生长一样,你也一样。正常体重指数(BMI: 18.5-24.9)的人在怀孕初期的建议增重为25 - 35磅。

在大多数情况下,你应该这样做每周大约增重一磅.根据这个松散的指导方针,从你怀孕开始到现在,你可能已经增加了大约23磅。因为每次怀孕都是不同的,和你的医生谈谈你的体重增加了多少,看看你是否在正确的轨道上。

宝宝的体位

你的医生可能会摸摸你的肚子来检查宝宝的位置。当你接近预产期时,宝宝应该转向头朝下的姿势。

即将到来的医生的访问

你可能会保持每隔一周的拜访计划,直到你达到36周.在这一点上,大多数供应商希望每周都见到你,直到你交付。你下一次例行的产前检查可能就在附近了34周

一种叫做B组链球菌(GBS)建议在36到38周之间。

特殊注意事项

如果你怀孕了被认为是高风险的如果你怀了不止一个孩子,或者你的医生想检查你孩子的健康状况,你可能会在第32周开始安排额外的检查。

胎儿那样正常学习测试

胎儿非应激试验(NST)监测婴儿移动时的心率。在这项测试中,你需要连接一个外部胎儿监测器。当他们移动时,婴儿的心率应该加快,但有时需要一段时间来观察这一模式,如果婴儿在睡觉。

如果测试有反应,或者在20到40分钟内心率增加两次或两次以上,这是一个好迹象,说明宝宝情况良好。如果在测试过程中宝宝的心率没有上升或下降,你的医生可能会要求进行更多的测试。

生物物理配置文件

生物物理配置文件(BPP)为高危孕妇和正在怀孕32周后提供并发症.有时也会给怀孕的人过了到期日

BPP是无痛的。首先是详细的超声检查在此过程中技术人员会检查你的羊水的水平婴儿的肌肉张力,以及他们身体和呼吸的运动。由于消化可以刺激这些运动,你可能会被要求在考试前吃一顿饭。

超声波检查之后通常会进行非压力测试,婴儿会心率并监测可能的子宫收缩。在这部分,你会被要求侧躺,两条监测带绑在你的腹部。

你的医生可能会要求你做“改良生物物理检查”,这是一种非压力测试(NST)和羊水测量的结合。在检查了BPP或修改后的BPP结果后,你的医生会决定比计划提前分娩是否符合你(和你的宝宝)的最佳利益。

收缩压力测试

宫缩压力测试监测宝宝处理宫缩的情况。在这项测试中,你要连接到一个胎儿监测器上。如果你自己没有宫缩,你可能会被要求刺激你的乳头来诱导宫缩,或者你可能会被给予药物来开始宫缩。

根据宝宝对宫缩的反应,你的医生会决定在分娩过程中宝宝是否能获得足够的氧气。

脐动脉多普勒检查

脐带动脉多普勒超声是对脐带进行超声检查,检查血液流向婴儿。这条脐动脉为婴儿提供氧气和营养。血液流动问题可能表明怀孕或婴儿生长有问题。

来自Verywell的一句话

离预产期只有8周的时间了,时间似乎在加速和减速。到现在为止,你可能已经成为倾听身体声音的专家了——现在不要停止。抓住你身体的信号,知道什么时候该慢下来,什么时候该坚持下去,记住,再过几个星期,你就快到终点线了。

14日消息
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通过冬青Pevzner
Holly Pevzner是一位获奖作家,擅长健康、营养、育儿和家庭旅行。