怀孕第40周

很好/贝利水手

怀孕40周,你已经达到了每个人从一开始就在倒计时的里程碑。希望这周你能迎来你的新宝宝。不管发生了什么,还是你发现自己迟到的但是,前面的路很短。虽然处于怀孕这个阶段的女性通常已经做好了结束妊娠的准备,但现实中“大日子”带来的感受可能会让很多人大吃一惊。

怀孕40周算几个月?10个月

三个月?第三阶段

还有几个星期?0周

宝宝40周的发育情况

40周时,婴儿从头顶到臀部(被称为臀部)长约14 1/4英寸(36.3厘米)crown-rump长度),从头顶到脚后跟(冠跟长度),婴儿的身高可能超过20英寸(51.7厘米)。本周,宝宝的体重可能接近8磅(3617克)。

怀孕40周时,你的宝宝大约有一辆婴儿车那么长
很好/贝利水手

出生体重和体长

你的新生儿可能接近上述平均值。然而,对于一个健康的新生儿来说,低于或高于这些数字是正常的。一个健康的足月婴儿的体长可以在17又3/4英寸(45厘米)到22英寸(55厘米)之间。健康的新生儿体重在5.5磅(2500克)到10磅(4500克)之间也是正常的。

完整的词

这周,你的宝宝刚好达到40周的目标,这被认为是“完整的词“足月出生的婴儿遇到的风险更少,通常有更好的健康结果。”

在这个互动体验中探索宝宝的40周里程碑。

你的新生儿出生时

几个月来,你只是偶尔通过超声波看一眼你的小宝宝,是时候准备好和你的宝宝面对面了。

外观

你的新生和你想象的不一样.杂志上那些完美丰满的婴儿通常只有几周大。刚出生时,新生儿就浑身湿,通常会表现出刚出生时的症状。

  • 婴儿的头骨将是柔软和柔韧的,这使他们顺利地通过产道,但这也会给他们留下暂时锥形头如果你顺产。
  • 你的新生儿可能会有一些挥之不去的皮脂(在子宫内覆盖在他们皮肤上的蜡状白色物质)和胎毛(在子宫内覆盖在皮肤上的细软毛发)。
  • 婴儿的眼睛可能会很肿。
  • 他们的手和脚可能带点蓝色。
  • 婴儿的脸上或皮肤上可能会有白点、粉刺或红色皮疹。
  • 婴儿的乳房和生殖器可能会肿胀。

虽然一开始宝宝的样子可能有点奇怪,但这些外表的变化是健康新生儿的正常预期。随着时间的推移,你的宝宝看起来会越来越适合杂志封面照。

婴儿出生后测试和程序

在孩子出生后,有一些程序和测试会立即进行,还有一些会在最初几天进行:

  • 肌肤:分娩后,您的医疗保健提供者可能会抽吸粘液和羊水从宝宝的嘴和鼻子里取出来,把宝宝擦干,然后把它们放在你的腹部或胸部进行皮肤接触——这是你的第一次拥抱。如果你不能马上抱起你的孩子,很可能是因为他们表现出了痛苦的迹象,或者你做了剖腹产,在这种情况下,他们可能需要先由儿科医生进行评估。
  • 脐带:你的伴侣或你的医疗服务提供者将剪断脐带,正式将婴儿与整个孕期滋养他们的胎盘分开。
  • 重量和长度:这些初步测量可以在出生后立即进行,也可以推迟进行,以方便婴儿的皮肤接触时间。这些测量将在以后的每次儿科医生就诊时重复进行。
  • 阿普加分数:医院或生育中心的工作人员将评估婴儿的肤色,心率,呼吸力度,肌肉张力和反射;这些评估构成了婴儿的APGAR分数。APGAR评分是在宝宝出生后1 - 5分钟测量的,通常可以在宝宝躺在你胸口的时候测量。
  • 眼药水或眼膏:除非您拒绝,否则医疗服务人员会在婴儿的眼睛上使用红霉素抗生素眼药水或眼膏,以帮助防止感染。
  • 维生素K注入维生素K注射通常在出生后6小时内进行,对于确保适当的血液凝结非常重要,这可以降低婴儿发生脑出血和其他出血的风险。
  • 乙型肝炎疫苗美国儿科学会(AAP)建议所有新生儿在出生后24小时内接种第一剂乙肝疫苗。您将被要求签署一份父母同意的表格来进行这个例行程序。
  • 听力测试为了测试他们的听力,婴儿的耳朵通过耳机暴露在声音中,而放在他们头上的节点决定声音的好坏。
  • 北大测试这也被称为新生儿筛查测试,它最有可能在宝宝24到48小时大的时候进行。在这些检查中,你的医疗服务人员会刺破婴儿的脚跟,收集几滴血,以检测大约50种不同的疾病,包括苯丙酮尿症(PKU)、半乳糖血症和先天性甲状腺功能减退症。(测试的具体目的是什么不同的国家.)
  • 包皮环切术如果你决定为你的孩子行包皮环切术,医院将在孩子出生后一两天内提供该手术。然而,是否有可能完全推迟或拒绝这一程序?例如,许多犹太家庭将割礼推迟到出生后8天,这是一种被称为割礼的宗教仪式布里斯milah.许多其他的家庭选择不割礼在所有。

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如何处理意外怀孕的建议

本周常见症状

怀孕40周时,你已经足月了,但如果你这周没有生孩子,你并不孤单。

专家说什么

“只有19%的女性在第40周分娩,14%的女性在第41周或更长时间分娩。”

-艾莉森·希尔,医学博士,妇产科医生

由于宝宝通常都是按自己的时间表出生的,你可能会发现自己这周还在等待小宝宝的到来。耐心绝对是关键。

当你进入分娩,你可以期待经历几个阶段

  • 第一阶段包括早期分娩、产程和转产。
  • 第二个阶段是分娩。
  • 第三个阶段是婴儿出生后胎盘娩出。

让我们来看看分娩的部分。

早期的劳动

在早期分娩时,你会经历泄密子宫收缩

专家说什么

“早期(潜伏)阵痛可能包括持续30到45秒的不规则的、不太痛苦的宫缩。但它也可能包括从一开始就痛苦的宫缩。”

-艾莉森·希尔,医学博士,妇产科医生

每次收缩,宫颈都会继续打开(扩张)和缩小(抹去).不像Braxton希克斯,劳动收缩换位时不要停下来。它们从腹部后部开始,移动到腹部前部,感觉比你之前经历的“练习收缩”更强烈。这早期阵痛可能持续一两天所以,给你的医生或诊所打电话,让他们知道并得到指导。

积极劳动

当子宫颈扩张3到6厘米时,就可以开始主动分娩。一旦你进入早期分娩的活跃阶段,你的子宫颈可能每小时扩张约1厘米。

在积极的劳动:

  • 宫缩变得更有规律,发生的距离也更近。
  • 宫缩更强烈、更持久、更痛苦。
  • 婴儿正向产道移动。

你会想去医院或分娩中心在分娩的某个阶段。希尔医生建议在宫缩强烈的时候去,每次宫缩间隔三到五分钟,持续至少几个小时。

  • 你可以让你的搭档帮你记录宫缩情况.你可以用记事本和计时器来做这件事,你也可以考虑使用手机应用程序旨在使这项任务更容易。
  • 与您的医疗保健提供者保持联系,以确定您前往您所选择的分娩地点的最佳时间。
  • 在决定出发时间时,要记住预期的旅行时间,因为一天中某些时间的交通可能会使你的旅程比你想要的慢一些。

过渡

过渡是分娩第一阶段的最后一部分。它通常被认为是最难的部分,但它也经常是最短的。在过渡期间,宫缩持续时间长,强度大。宫缩的间隔时间很短,所以很难休息或放松。这是子宫颈最宽的时候。在过渡期间,你可能会开始不舒服的颤抖或出现恶心并开始呕吐。虽然不愉快,但这通常是完全正常的。

完整的扩张

当你达到完全扩张或10厘米时,你进入第二产程.的第二阶段可以持续从20分钟到几个小时不等。

你会感觉到宝宝的头在你两腿之间的压力,同时有强烈的推的冲动。如果你有硬膜外然而,这种感觉可能会被抑制。

推动和交付

当你需要推的时候,你可能会觉得你必须要大便。你的医生会帮助你知道什么时候该分娩。每推一次都有助于将婴儿从产道中推下去。

在推的阶段,宝宝的头将开始从你的阴道每次收缩。当婴儿的头仍然可见,而没有滑回里面,婴儿加冕.一旦你的宝宝的头是可见的,你将继续推动,因为你或你的提供者帮助引导你的宝宝进入这个世界。

第二阶段的分娩结束于你的孩子的出生。第二阶段使用硬膜外麻醉的时间比不使用硬膜外麻醉的时间长一些。然而,它不应该很大在适当的时候影响你的推力

交付胎盘

在你的孩子出生后,你将进入分娩的最后阶段:产子或胎盘。在这个阶段,你开始再次收缩,你可能需要再次推。胎盘通常在30分钟内娩出,一旦它离开你的身体,分娩就结束了。

重要的是要记住,没有两种分娩经历是相同的。虽然你的好奇心可能会通过听别人的故事得到满足,但你的经验(如何传递,需要多长时间等等)将是你自己的。

自我照顾技巧

当你准备分娩和孩子的出生,以及从怀孕到产后的过渡时,自我护理变得更加重要——是的,通常也更加复杂。

如果你还在等待

如果你已经40周了,但你还在等着见你的孩子,最好的建议就是尽你最大的努力保持耐心。这可能不是你想听到的,但重要的是要记住,孩子是在他们准备好了的时候出生的。与此同时,你可以继续尝试鼓励你的宝宝摆好姿势,通过以下方法帮助分娩:

专家说什么

“你的孩子还没有出来的最常见的原因之一是他们可能没有在适当的位置.通过保持活跃,散步,轻轻拉伸臀部和腹股沟,鼓励宝宝进入骨盆。”

-艾莉森·希尔,医学博士,妇产科医生

一旦你的孩子出生

一旦你的宝宝出生了,你就很容易忽视自己的需求。但请记住,无论你是剖腹产还是顺产,你都将从一个人所能经历的对身体和精神要求最高的经历之一中恢复过来。尊重这一点非常重要,并确保你和你爱的人尽你们所能支持他们恢复过程

保持身体健康

缓解阴道和会阴疼痛:

  • 使用麻醉喷雾来麻醉这个部位。
  • 把屁股泡在里面一个温暖的坐浴缓解疼痛。
  • 穿冰冻的大面积护垫。(用金缕梅浸泡化妆垫,向中间喷射芦荟凝胶;折叠后放入有拉链的袋中放入冰箱内。)根据需要每次使用10到20分钟。
  • 坐在甜甜圈垫子上,减轻压力敏感的会阴部。
  • 向你的医生询问服用布洛芬缓解疼痛,痉挛和产后出血。

为了让上厕所更方便:

  • 当你小便时,用一个围瓶间接地向你的外阴和会阴喷射温水来冷却刺痛;你可以在小便后用它来代替厕纸。
  • 向你的医疗保健提供者询问使用温和的大便软化剂产后便秘是常见的。
  • 多喝水,多吃高纤维食物也能预防或缓解便秘。

缓解乳房疼痛:

  • 可以考虑戴护理垫在喂奶间隙防止疼痛的乳头摩擦衣服。
  • 减少痛苦充血肿胀,对胸部进行冷敷。
  • 穿舒适、有支撑力的胸罩。
  • 如果需要的话,和你的医生谈谈使用安全的止痛药。

另外,如果你有经验任何令人不安的身体症状例如发烧、大出血、发炎的剖腹产疤痕、疼痛、发冷或呼吸困难,等到你的产后检查向你的医生或助产士寻求照顾和指导。

支持你的心理健康

许多初为父母的人觉得没有准备好产后.在这段时间里,处理分娩后的身体恢复和医疗支持的变化可能会让你不堪重负,也会影响你的心理健康。

尽管你可能会在广告中看到,但你很难找到一个新父母在孩子出生后没有经历过一阵阵的哭。产后忧郁(也被称为“产后忧郁”)在产后的前两周很常见。然而,症状持续超过最初的几周或变得更加严重可能是一种迹象产后抑郁症

专家说什么

“确切地说,不是你现在的感觉。重要的是你多久会有这种感觉,这种感觉持续了多久,以及它在多大程度上干扰了你的日常功能。”

-心理医生shara Marrero Brofman

虽然产后暂时感到忧郁是意料之中的,但也会经历产后抑郁或焦虑需要特别注意

产后抑郁症影响着多达五分之一的父母。如果您出现以下一种或多种症状,请尽快向医疗保健提供者寻求帮助:

  • 连续三周以上感到哭鼻子和不知所措
  • 连续哭了
  • 感觉无法享受你的宝宝;不想和孩子在一起
  • 经历强烈的愤怒
  • 焦虑地想着你的宝宝会受伤
  • 困倦的:筋疲力尽时无法入睡的;总是想睡觉;或者比平时睡得多
  • 想着伤害你自己,你的孩子,或者其他人
  • 食欲发生了巨大的变化
  • 我以为没有你你的家庭会更好

第40周清单

建议合作伙伴

尽管你怀孕的伴侣正在做繁重的劳动和生产,你仍然是整个过程的关键部分,特别是在提供鼓励和支持的时候;时间收缩;帮助判断什么时候该去医院或分娩中心。

时间收缩

记得使用手机或应用程序上的秒表功能来记录宫缩的时间。你可以从开始到结束计算你伴侣每次宫缩的时间多长时间收缩。

接下来,你要计时一次宫缩开始和下一次宫缩开始之间的距离。这是之间的差距有多远你伴侣的宫缩是。记录所有这些信息,并重复这一过程几次,以检查其规律性。

帮你自己和你怀孕的伴侣一个忙,不要选择时间每一个收缩。只在看起来有变化的时候做(或者每小时做一次)。

前往医院

一旦你认为分娩已经开始,你或你的伴侣应该告诉医疗保健提供者。你的医生或助产士会告诉你什么时候去医院。如果出现以下情况,不要犹豫,直接去医院:

  • 你伴侣的羊水破了,但他们没有宫缩。
  • 你的伴侣正在经历阴道出血。
  • 你的搭档很痛苦。
  • 婴儿不像以前那样常动了。

如果你不确定该怎么做,去医院或分娩中心。工作人员可以评估情况,并决定是时候入院还是应该入院回家再等一会儿吧

在医院

当他们分娩时,听从医院或分娩中心工作人员以及你的伴侣的指示——要知道,在他们身边,握着他们的手(如果这能给他们带来安慰的话)可能是那一刻你能做的最好的事情。如果你不想看到孩子出生的过程,把这个消息告诉工作人员,这样你就可以坐在床头(或其他地方)。

回家

一旦你的伴侣和孩子出院,你作为一个新家庭第一次回家,你可能会不确定最好的帮助方式,尤其是如果你的伴侣正在哺乳——如果他们选择的话,这是一种独特的责任。

尽你所能帮助你的伴侣关注自己的康复,以及照顾你的新生儿。喂奶的时候给他们带水。改变婴儿的尿布.学习如何在喂食后给婴儿打嗝,以及如何用襁褓包裹他们来舒缓和睡眠。问问你能在商店买到什么用品。

最重要的是,记住在未来的几天、几周、几个月里,你们都将努力了解新生儿的来龙来脉,了解为人父母,甚至可能四口之家的生活如果婴儿有兄弟姐妹,则为5个或更多。试着对彼此和自己都要有耐心和理解。

在医生的办公室

如果你发现自己仍然怀孕了,这周在医生或助产士的办公室,坚持住。要知道,直到怀孕42周,你才被正式认为是“产后”。

剥离膜

截止日期并不是一门精确的科学;月经不规律和不准确的经期记录会影响分娩天数的计算。不管怎样,你的医疗保健提供者可能会提供这样的服务带你的膜为了在你本周来访时启动分娩。

即将到来的医生的访问

如果你不在一周内分娩,你可能会有一个那样正常学习测试和/或生物物理配置文件(BPP)检查婴儿的心率、运动和整体健康状况。您的医疗保健提供者将审查结果,以确定是否有感应是建议。

产后护理

美国妇产科医师学会(ACOG)认为产后护理是一个持续的过程。产后护理结束后,你应该在3周内联系你的医生,你应该在孩子出生后12周内去看你的医生做一次彻底的产后检查。

护理应该根据需要进行个体化,那些有产后抑郁症或其他健康问题的高风险人群应该与医生联系,并尽早就医。

在您全面的产后检查期间,您可以期待:

你的医生也会回答你关于性和节育的问题。是的,这在物理上是可能的在出生后尽快怀孕

利用这个机会也谈谈你的生产和澄清你可能有任何问题。分享一下你初为人父的身心感受。

不要犹豫,检查任何与怀孕有关的挥之不去的健康问题,比如痔疮静脉曲张,以及皮肤的变化.把最近发生的问题都提出来,比如尿或肛门压力性尿失禁。

特殊注意事项

本周你很有可能会遇到你的孩子,但是你如何生产最终取决于很多因素。即使你计划顺产,熟悉替代方案也会有帮助,以防你面临计划的改变。

本周分娩的机会

研究表明,你很有可能在本周生下你的孩子。在美国对3400多万新生儿进行的一项大型研究中,54%至60%的孕妇在39至40周内分娩。

剖腹产

剖宫产是一种接生婴儿的手术。通过这种外科手术,婴儿不经过产道,而是通过腹部和子宫的切口出生。

大约32%在美国出生的婴儿是通过剖腹产(剖腹产)对于一些人来说,这一过程是由于以下情况而计划的:

  • 之前做过剖腹产,但无意尝试VBAC(剖宫产后顺产)
  • 怀多胞胎(双胎或以上)
  • 臀先露
  • 前置胎盘
  • 某些不建议分娩的父母条件或既往子宫手术
  • 个人偏好

但对大多数人来说,剖腹产是由于不可预见的并发症而在计划中发生的计划外的改变,比如分娩过程没有按计划进行,或者在分娩过程中担心父母或婴儿的健康。

如果你进行了剖宫产,你可能会遇到以下情况:

  • 麻醉师会给你硬膜外或脊髓,如果你还没买过的话。注意,这种麻醉可能会影响你感知肌肉运动的能力,使你产生无法深呼吸的感觉。试着不要惊慌:你的呼吸很好,你正在被密切监视着。
  • 我们会用抗生素清洁剂擦洗你的腹部。
  • 如果你喜欢的话,我们会在你身上和周围放置帘子和窗帘,以防止感染,并防止你观看手术。(如果你需要的话,一些产房会提供透明的窗帘。)
  • 你的手臂可能被松散地绑在远离身体的扶手上。(这只是提醒你不要碰腹部任何消毒过的部位。)
  • 一旦你麻木了,你的医疗服务人员会在你的腹部做一个切口,穿过你的皮肤、肌肉、脂肪、腹膜(腹腔内壁)、子宫,最后是羊膜囊。
  • 等到生孩子的时候,你会感觉到推、拉、压力可能会恶心,但不会疼痛。
  • 一旦你的孩子出生,他们将由儿科医生进行评估。大多数医生会把孩子带来给你,这样你就可以先看他们了。
  • 然后,你的医疗保健提供者将为你接生胎盘;检查和清洁你的子宫;然后闭合切口,这是整个手术中最长的部分。
  • 一旦你的切口闭合,你将在恢复室度过大约一个小时,然后被送到产后室。除非你的宝宝正在接受监护或治疗,或者你的医院或分娩中心有其他政策,否则你的宝宝将和你一起在床边恢复。
  • 很有可能,你会在医院住上四天左右。
  • 你的缝线或订书钉可能会被拔掉术后8 ~ 10天左右。

来自Verywell的一句话

当你接近怀孕的终点时,你很容易把所有的注意力都集中在到达终点上,但如果你可以,花点时间来反思。无论你是沐浴在怀孕的喜悦中,还是在挑战中挣扎,试着在孩子出生前珍惜和他们在一起的最后时刻。最重要的是,一定要给自己应得的信任,因为你的身体在成长和滋养你的未来宝宝时所做的所有努力,并在你过渡为父母的过程中拥抱这种力量。

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通过冬青Pevzner
Holly Pevzner是一位获奖作家,擅长健康、营养、育儿和家庭旅行。