怀孕第6周

很好/贝利水手

当你还在接受怀孕的现实时,你的身体和你的宝宝正在迅速发生变化。在第6周,更多的宝宝器官开始形成,你可能会开始感受到怀孕激素的全部力量。

怀孕6周等于几个月?1个月零2周

三个月?前三个月

还有几个星期?34周

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宝宝6周的发育情况

6周时,你的宝宝已经冠尾长度(CRL)大约5毫米(大约1/4英寸)。那大概是一粒米的大小。

怀孕6周时,你的宝宝大约是连体衣上的一个扣大小
很好/贝利水手

器官发育

你的胚胎看起来还不太像婴儿,但在这个微小的早期生命中发生了很多事情。

  • 虽然宝宝的心脏还在发育,但它是第一个起作用的器官。在第6周,小心脏开始跳动。
  • 神经管的本周结束。神经管会变成宝宝的大脑和脊髓。
  • 胚胎现在有一个视脑室,它将形成眼睛。
  • 其他的特征,如鼻子、耳朵和下巴,也开始成形。
  • 将成为手臂和腿的肢体芽正在发芽。
  • 消化系统、生殖系统和泌尿系统都处于发育的早期阶段。

在这个互动体验中探索你的宝宝第6周的一些里程碑。

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孕吐是什么感觉?

本周常见症状

从外表上看,你可能没有什么不同,但这周你可能感觉有点不一样。怀孕激素通常在第6周左右开始分泌。

怀孕的症状是不可预测的。对一些人来说,它们可能非常强烈,但对另一些人来说,它们可能很温和或不太明显。他们可能一整天都待在这里,也可能来了又走。它们绝对会成为担忧的来源。所以,如果你对症状有疑问或担心,可以打电话给你的医生。

乏力

疲劳是怀孕早期的正常现象。妊娠激素,尤其是孕激素,会让你感到疲劳。你的身体也在努力工作,以适应怀孕带来的所有身体和情绪变化。睡眠不足,饮食不健康,压力过大,还有贫血也会导致精力不足。

晨吐

高达80%的准父母在妊娠初期会出现恶心和呕吐。这种恶心、恶心的感觉可以被称为“恶心”晨吐但对很多人来说,这是一种“全天病”,因为它可能在一天中的任何时候发生,包括半夜。

确切的原因尚不清楚,但激增的人绒毛膜促性腺激素(hCG)穿过你的身体很可能是罪魁祸首

专家说什么

“怀孕后两到三周,也就是怀孕的第6周,通常是孕吐开始的时候。”

- - - - - -艾莉森·希尔,医学博士,妇产科医生

尿频

恶心和呕吐并不是导致你跑去洗手间的唯一原因。在怀孕期间,心脏每分钟泵出的血量增加30%到50%。随着流经你身体的血液和液体量的增加,你的肾脏开始更有效地工作,导致更多的排尿。

肾脏的变化立即开始,并在两者之间达到高峰第16周而且28周最重要的是,膀胱位于子宫的正前方。随着子宫的生长,它会挤压膀胱,这意味着你会感觉到想要更频繁地小便

自我照顾技巧

就像不同的人有不同的经历怀孕的症状在美国,他们的处理方式也不一样。在找到最适合自己的方法之前,你可能需要尝试一些不同的方法。

处理疲劳

感觉累是身体告诉你它想休息的一种方式。如果可以的话,打个盹。但是,如果白天的责任让你不能偷偷溜走去多睡一会儿,你可以试着这么做处理疲劳在其他方面,包括:

  • 晚上早点睡觉。
  • 每天在同一时间睡觉和起床。
  • 避免咖啡因
  • 有一点日常锻炼
  • 营养餐和零食在白天。
  • 喝足够的液体,但在晚上限制饮料,以减少夜间上厕所的次数。

处理频繁排尿

如果你经常上厕所小便,这是个好消息。你可能会得到足够的水,保持水分对你和正在发育的宝宝的健康至关重要。不过,这并不意味着尿频不让人讨厌。

  • 当你必须要走的时候,不要强忍着。
  • 试着在小便时向前倾,把膀胱完全排空。
  • 不要限制你的液体试图减少去。
  • 如果你在白天摄入了足够的水分,你可以限制晚上的液体摄入,以避免在晚上摄入太多。

专家说什么

“虽然它可能不方便,但它是如此重要长时间保存你的尿液。”

-艾莉森·希尔,医学博士,妇产科医生

同样地,如果你小便比平时多,这可能是你可能需要更多水分的迹象——或者你可能忽视了身体的暗示。

  • 目标是每天至少喝10到12杯。
  • 喝点东西解渴。
  • 如果你在锻炼或在炎热的天气外出,要增加水分。

处理恶心

控制恶心和呕吐(或至少试着控制它):

  • 每天多吃少量的零食,而不是三顿大餐。
  • 在起床前15分钟吃点苏打饼干。
  • 避免去温暖的地方,因为太热容易增加恶心的感觉。
  • 吃完东西后不要马上躺下。

专家说什么

“如果你觉得非常恶心,没有胃口,那就不吃饭。你不能伤害你正在成长的孩子。相反,只需关注保持水分和感觉更好。”

-艾莉森·希尔,医学博士,妇产科医生

同时,研究结合医学见解注意到生姜是一种安全、有效、廉价的治疗妊娠引起的恶心和呕吐的方法。你可以食用生的或结晶的姜,姜胶囊或棒棒糖,或姜茶。但如果你什么都不管用,不要犹豫,让你的医疗服务提供者给你开一个保险箱止吐药

寻求帮助

除了恶心和呕吐等明显的身体不适,还有情感上的损失。怀孕早期的症状会很严重,如果你没有准备好分享这个消息了到目前为止,你可能还没有太多的支持。

专家说什么

“不幸的是,恶心通常开始于窗口期,因为女性被鼓励对怀孕的消息守口如瓶,这让寻求帮助和理解变得更加困难。如果你感觉不舒服,在你需要的时候寻求支持对你的心理健康很重要。不要试图低估你的糟糕感觉。”

-Nitzia Logothetis, MSc, MA, MHC-LP

你可以随时联系你的医生,分享你的感受。或者,和你信任的朋友或家人谈谈,你可以指望他们在保守秘密的同时帮助你。你可能会得到一些帮助你身体感觉更好的建议,一些帮助你精神和情感感觉更好的支持。

第六周清单

建议合作伙伴

锻炼在前三个月和整个孕期都很重要。事实上,美国妇产科医师学会(ACOG)建议大多数孕妇每天进行20 - 30分钟的适度运动。

也许,你可以在晚饭后或清晨散步,帮助你的伴侣锻炼身体,共度美好时光。研究表明,夫妻在一起锻炼时更有可能坚持健康的生活方式。另外,这也会给你们双方一个减压的机会。

也就是说,如果你的伴侣在最初几周选择休息而不是锻炼,请理解。

专家说什么

“尽管已经证明锻炼可以通过释放天然的内啡肽来帮助缓解恶心,但一些女性还是觉得太累了,无法锻炼。”

-艾莉森·希尔,医学博士,妇产科医生

在医生的办公室

你不能去看医生,直到第八周甚至稍晚一点,但有些人会在第6周就进行第一次产前检查。

自己做好准备了收集一些重要信息你的医疗保健提供者在第一次就诊时可能会问的问题。(你甚至可能需要一个指定的怀孕笔记本来记下所有的事情,这样你的笔记和问题就可以一直放在同一个地方。)

在初次拜访之前,你可能需要记录的一些事情包括:

  • 最后一次月经的日期
  • 过往怀孕和生育的详细资料
  • 日期的过去流产或妊娠结局
  • 家庭病史(你和你的伴侣都有),包括任何认知障碍;出生异常;婴儿早期损失;畸形;或任何遗传疾病,比如泰萨氏病,血友病、肌肉萎缩症或囊性纤维化
  • 你正在服用的处方药、非处方药和草药
  • 对药物过敏
  • 任何过去或现在的身体或精神健康问题
  • 过去的住院

同时,写下你想了解的任何问题或顾虑。回顾受欢迎的问题被其他准父母询问是一个很好的开始方式。

早期的超声波

并不是所有的产前预约都包括超声波检查。你更有可能有一个早期的超声波如果你服用了生育药物,有流产史或者异位妊娠或者是否有疼痛或出血等担忧。

怀孕6周时,医生可以使用早期超声检查:

  • 看到妊娠囊卵黄囊,以及小胚胎(胎儿的极)来确认子宫内是否怀孕
  • 测量孕囊和胚胎的大小,以更准确地估计你怀孕的时间你的预产期
  • 确定是否有多个婴儿
  • 看一看每分钟跳动90-120次的小心脏

即将到来的医生的访问

在你怀孕期间,你会经常去看你的医疗服务提供者。一般来说,你可以期待每个月去,直到你有28周沿着。从第28周到第36周,你的就诊可能增加到每月两次。一旦你进入36-week马克,计划每周做一次检查。

(虽然这个时间表很典型,但并不适用于所有怀孕的人。例如,如果你被认为是高风险的,你可能会更经常地去看你的医疗保健提供者。)

特殊注意事项

在怀孕期间,尿频和尿斑等症状可能是完全正常的,也可能是发生了其他事情的迹象。给医生打电话询问新症状总是可以的,尤其是当你担心的时候。

尿路感染

一个尿路感染是妊娠期常见的细菌感染。但由于尿路感染的传统症状——如尿急和尿频——是妊娠期的典型症状,你可能甚至没有意识到你已经感染了。

因此,注意尿路感染的其他症状很重要,比如小便时疼痛、灼烧感或不适;尿中有血或粘液;还有浑浊或恶臭的尿液。如果你遇到任何这些情况,请联系你的医疗服务人员,他们可以用抗生素确认和治疗任何感染。

专家说什么

“虽然尿不会像其他感染一样导致先天缺陷如果不及时治疗,它们可能会演变成更严重的肾脏感染。而且,它们会增加你患早产."

- - - - - -艾莉森·希尔,医学博士,妇产科医生

流产

许多准父母因为害怕而推迟分享这一重大消息流产,这是怀孕前三个月常见的问题。你可能会分析每一个细微的疼痛或疼痛。但是,轻微的抽筋甚至一点点出血都是完全正常的。

另一方面,如果你经历了持续超过一两天的斑点,大出血,或疼痛的抽筋,打电话给你的医生或去急诊室。超声波可以帮助医疗团队弄清楚发生了什么。

专家说什么

“我有一些病人,她们在怀孕的前三个月大量出血,但后来怀孕完全正常。然而,很难区分什么是正常的,什么不是没有超声波检查。”

- - - - - -艾莉森·希尔,医学博士,妇产科医生

来自Verywell的一句话

宝宝的心脏在本周开始跳动,如果你计划去看医生,你甚至有机会看到它。还有很长的路要走,但是你的小胚胎每天都在成长和发育。下周,当你继续感受到身体和荷尔蒙变化的影响时,宝宝会继续生长。

15个来源
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更多的阅读
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通过冬青Pevzner
Holly Pevzner是一位获奖作家,擅长健康、营养、育儿和家庭旅行。