如何计算预产期

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如果你怀孕了或想要怀孕,很自然地会想知道你已经怀孕几周了和/或怀孕是如何计算的。有很多不同的方法来计算预产期,包括使用:

  • 概念或者排卵日期
  • 最后一次月经的日期
  • 超声波测量在超声波中所做的测量
  • 转学日期(如果你有的话)体外受精

计算预产期

你的预产期被认为是40周(280天)后的第一天你的最后一个月经(LMP)或38周排卵后(266天)。即使使用早期超声来确定或改变预产期,它仍然是基于280天妊娠期的基本概念。

假设你知道你最后一次月经的日期,你的初级保健提供者会用它来计算出预产期。许多助产士和产科医生使用妊娠轮,这是一种简单的工具,可以快速计算出上次月经的280天。

另一种计算预产期的方法是使用内格勒法则。这是用于本页顶部的到期日计算器的内容。怀孕轮也是这样运作的。你可以用内格勒法则自己计算日期。

什么是内格勒法则?

根据最后一次月经来确定预产期:

  1. 记录最后一次例假的第一天
  2. 加一年
  3. 加7天
  4. 把日期往后推三个月

例如,如果最后一期的第一天是2022年8月11日你会:

  • 加1年(日期定在2023年8月11日)
  • 加7天(变成2023年8月18日)
  • 把日期往后移3个月(截止2023年5月18日)
  • 你的到期日期2023年5月18日

如果你的生育应用程序给你的日期与医生计算的日期不同,很可能是因为它是基于排卵日期,而不是你最后一次月经的日期。如果你排卵的时间早于或晚于月经周期的第14天,那么预产期也会相应地改变。

我怀孕几周了?

要确定你怀孕了几周,可以计算从LMP的第一天到现在已经有多少周了。例如,如果你最后一次例假是从4月3日开始的,现在是5月22日,那么你已经怀孕7周了。

排卵和月经

与排卵期相关的预产期是38周,被认为比根据上一次月经期计算的预产期更准确。这是因为你可能在LMP后的两周内没有排卵。如果你知道你什么时候排卵,或者你知道你的月经周期比平均时间长,把这些信息告诉你的医生。

从你的LMP和排卵计算的预产期可能只相隔一周,但这一周会产生重要的差异。例如,如果你有一个安排剖腹产你最好不要把它安排得太早。如果你的医生试图确定你的怀孕是否已经超过预产期,你可能需要再等一周再考虑引产。

使用超声波

怀孕前三个月的超声波检查13周-可以用来提供一个估计的交货日期或确认一个截止日期确定的最后一期。不是每个准父母都需要做超声检查,除非日期不确定。

一个经阴道超声通常是在9周怀孕13周。在这个过程中,技师测量胎儿从头顶到臀部的长度。这些信息是如何估计胎儿的年龄和预产期的。

另一种方法叫做二顶的直径(BPD)超声波,测量婴儿头骨的直径,甚至可能比其他方法更准确。

说了这么多,超声检查的截止日期仍然不完美.如果超声检查的截止日期与你最后一次月经的日期不同,这两个日期都应该在你的医疗记录中注明。

如果超声检查的预产期与月经周期的预产期相差不到7天,你的预产期不会改变。如果延迟超过7天,你的预产期可能会被更改。

利用IVF预产期

如果你接受了体外受精治疗,你的预产期永远不会改变。体外受精的预产期不是由你的最后一次经期、受孕日期,甚至不是取卵日决定的。它们是由胚胎移植的日期和移植时胚胎的年龄决定的。

通过体外受精,预产期由胚胎植入子宫的日期决定。由于转诊日是一个固定的日子,相对于最初血液检查完成的时间,医生能够做出更准确的计算。

眼底高度的作用

你的助产士或医生可能会在你怀孕时测量你的宫高。宫底高度是以厘米为单位从耻骨到子宫顶部的距离。随着怀孕的继续,它应该以可预测的速度生长。

20周在美国,你的宫高(以厘米为单位)通常与你怀孕的周数相同。换句话说,at21周的身孕在美国,你的宫高应该在21厘米(10英寸)左右。

有时候,底部的高度不会完全匹配。轻微的变化是正常的,但如果你的测量值比预期的要小或大得多,你的医疗服务人员可能需要再进行一次超声检查。

虽然有用,但宫高并不能准确测量胎龄,也不会影响预产期。

为什么预产期很重要

你的预产期很可能是你出生后首先要了解的信息之一发现自己怀孕了.朋友和家人会想知道,这样他们就可以期待着迎接你的新生儿(并支持你)。

医生、助产士和护士都想知道,以便追踪重要的健康的里程碑并对任何可能的干预措施做出决定产前测试

你的预产期(有时称为预计分娩日期)与其说是一个截止日期,不如说是一个时间标记。预产期指的是上次月经后的第40周或排卵后的第38周。

一旦预产期计算出来,你很可能会在预产期四周内生产。换句话说,在预产期前后两周的某个时候,你可能会遇到你的孩子。

每100名孕妇中约有70人会在预产期的10天内分娩。假设没有并发症,其他人会比这早一点或晚一点分娩。

预产期有很多重要的原因,包括为你的家庭和家人为新生儿的到来做准备。了解预产期还有其他几个原因。

跟踪胎儿发育

你的医疗服务提供者会考虑你怀孕的第几周,当决定是否怀孕和胎儿发育已经步入了正轨。你的医生会寻找一些指标,例如:

安排测试

有些产前检查需要在特定的时间段内进行。例如,一个用超声检测生存能力六周前不能做。

一个法新社血液测试——用于先天缺陷的筛查——应该理想地发生在两者之间第16周而且星期18.用超声波来确定是否双胞胎共用一个胎盘或者羊膜囊需要发生在两者之间11周而且一周14怀孕的。

判断是否早产

过早出生的婴儿面临着许多健康问题的风险。我们可以采取一些措施来减缓或停止早产。话虽如此,也有药物的风险用来防止早产,对母亲和婴儿都有效。

你和你的医生必须一起决定什么时候允许分娩的风险超过了干预的风险。这部分取决于你怀孕的第几周。

如果孕妇服用避孕药,对婴儿和母亲也有风险怀孕时间太长了.产后妊娠是指到第42周(预产期后14天)还没有出生。如果发生这种情况,你的助产士或医生可能会决定引产。

平均怀孕时间

40周一般来说,提早或推迟分娩是很正常的。在过去,37周被认为是足月妊娠。当被认为可以安全引产或安排剖宫产时,这一定义会产生影响。

然而,我们现在知道,37周出生会增加健康风险。它不像37周之前出生就危险了,但并不理想。研究表明,如果可能的话,通常情况下,婴儿在子宫里多呆几周到至少39周会更好。

作为回应,美国妇产科医生学会(ACOG)创建了新的定义来描述分娩时间:

ACOG妊娠定义

  • 发育早期: 37周到38周零6天
  • 足月: 39周到40周零6天
  • 晚期: 41周到41周零6天
  • 过期怀孕超过42周

有时,当谈到双胞胎或三胞胎时,你会听到人们这样说,“双胞胎在37周时足月。”但这并不是真正准确的。所有的怀孕,包括双胞胎、三胞胎或更多,在她们到达之前都不是真正的足月39周

虽然你可能有更大的风险早产双胞胎,但这并不影响如何分类生产时间。

影响到期日的因素

在指定的一天里如此专注和兴奋,你会认为这是一个准确的数字,但事实并非总是如此。一个简单的事实是,100人中只有5人会在预产期分娩。

尽管如此,确定你怀孕的第几周对怀孕至关重要良好的产前护理为你即将到来的生活改变做计划。

大多数婴儿在35天内出生,出生时间通常在37.5到42.5周之间。截止日期也不是最后期限。你可以比预产期晚一周生孩子,但仍然被认为是按时的。

影响预产期的因素有很多。首先,每个孕妇都有自己预定的日程安排。很多人会告诉你,他们怀孕的时间都差不多。如果你有两个孩子,每个都在41周左右出生,你的第三个孩子很可能在41周左右出生。

第一次怀孕的人往往会晚些分娩。你的第一个孩子的预产期更有可能过了几天。

最后,有些人有早产的风险。大约十分之一的怀孕以早产结束。患糖尿病的产妇危险因素早产儿包括以前有过早产,怀孕期间阴道出血,糖尿病,高血压,吸烟,甚至牙周病。

来自Verywell的一句话

预产期可以帮助你和你的医疗服务提供者跟踪你的怀孕情况,计划分娩和生产。这是一个重要的日期,但它只是你可能分娩的一个近似值。你可以在预产期之前或之后生孩子——任何一个都可以。

如果你的预产期来了又去,你可能会开始怀疑你是否会永远怀孕。别担心。虽然那些最后的日子感觉像是永恒,但当你的宝宝准备好了就会到来,而不是提前一分钟。

为了确保孩子不会太早出生,ACOG建议在第41周开始(或正式预产期后7天)之前不要考虑引产,除非并发症需要提前分娩。

8来源
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  4. 斯坦福大学的儿童健康。胎儿生长受限

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  6. 美国妇产科医师学会。足月妊娠的定义.2017.

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通过雷切尔维奇,RN
Rachel Gurevich是一名生育倡导者、作家,也是“解决:全国不孕不育协会”希望成就奖的获得者。她是卫生保健记者协会的专业成员,自2001年以来一直撰写有关妇女健康的文章。瑞秋用她自己的不孕症经历写了富有同情心、实用性和支持性的文章。