如何谈论产后抑郁症

我们的会话教练可以提供帮助

产后抑郁症(PPD)是一种心理健康状况，影响着多达七分之一的母亲。但尽管它非常普遍，仍然有很多耻辱围绕着它。妈妈们可能不愿意分享她们的挣扎，因为内疚，羞耻，或害怕她们是一个“坏”的妈妈。我们中的许多人想要支持一位苦苦挣扎的母亲，甚至连提起这个话题都可能会感到尴尬或不舒服。

问题是沉默只会让事情变得更糟，让妈妈们得不到她们需要和应得的帮助。我们的对话教练将帮助你处理与产后抑郁症相关的通常困难的对话——无论你是一个挣扎的母亲，不知道如何寻求帮助，还是一个关心你的爱人——并指导你如何以一种开放和诚实的方式最好地处理这个话题。