你的怀孕周

欢迎来到Verywell的每周怀孕指南！你的身体生来就能做出令人惊叹的事情，但可以相当肯定地说，怀孕40周内发生的一切都是最不可思议的。

虽然有时候看起来并没有发生什么变化(而在其他时候恰恰相反)，但每周都会带来大大小小的变化，帮助你的宝宝发育，帮助你的身体为分娩、分娩和其他事情做好准备。怀孕的标志是三个月。

本指南中每周的文章将为你提供一窥在怀孕的这些独特而重要的阶段所能预见到的一切，包括:

• 你的宝宝是如何成长和发育的
• 你最常见的怀孕症状
• 照顾好自己和宝宝的最好方法
• 建议合作伙伴
• 在您的医疗保健医生的办公室预期什么
• 推荐购买的产品
• 需要注意的特别事项和注意事项

无论你是新手还是经验丰富的父母，你可能会发现怀孕是不可思议的，令人困惑的，压倒性的，和一切之间(有时在同一时间)。通过每篇每周的文章，你可以相信你正在学习并专注于手边最重要的任务。

我们会一步一步地为你提供你需要知道什么，什么时候你需要知道的信息，这些信息可以帮助你理解这一切，并做出对你和你的宝宝最好的决定。

从阅读开始，了解每三个月需要什么，然后每周深入阅读个别文章，仔细看看七天能带来什么不同。愿你怀孕的九个月是最健康、最快乐的。我们很荣幸能参与其中。

前三个月(1至13周)

虽然你怀孕的这段时间持续三个月，但它被认为是最短的三个月。的原因吗?许多人在怀孕的第一个月都没有意识到自己怀孕了。(一般情况下，家庭孕检要到大约15分钟后才会有阳性结果星期4．)

此外，第一周和星期2实际上是你排卵期和月经期的几周。所以，虽然怀孕的持续时间是40周，但倒计时大约从两周开始之前你正式怀孕了。(困惑,我们知道)。

症状

你的的婴儿撞直到怀孕中期才会出现，但你可能会注意到外面怀孕的迹象在此之前，像乳房肿胀和皮肤变化。

虽然你可能会经历一些腹部变化，这通常是由于怀孕相关的腹胀和气体，而不是婴儿生长。不过，在你怀孕的前三个月结束时，你的体重可能会增加1到4.5磅。

会发生什么

• 早期症状．妊娠激素人绒毛膜促性腺激素流过你的身体，每两到三天翻一倍，达到顶峰第十个星期．它是由生长中的胎盘中的细胞产生的，会刺激雌激素和孕激素的释放。所有这些都导致了无数可能(但不保证)的怀孕早期症状，比如恶心想吐，乏力和胃灼热。当你的hCG水平下降时，这些症状会逐渐减弱。
• 产前预约。你会开始你的产前预约当然，在这三个月里，有一个让你自信和舒服的医生是很重要的。没有规定规定，给你做年度检查和子宫颈抹片检查的医生必须是你整个怀孕期间看到的那个人。

你的宝宝的发展

虽然你怀孕的前三个月没有太多外在的身体变化，很多正在发生着我们看不到的事情。

在你怀孕的第一天，精子和卵子还没有相遇。通过第6周在你怀孕的前三个月的一半，你宝宝的小脸蛋、头骨和大脑开始形成。它们的手和脚像蓓蕾一样首次出现在婴儿蝌蚪状的身体上。

在前三个月结束的时候，你的宝宝已经超过3英寸长，可以运动胳膊、腿、眼睛、跳动的心脏等等。事实上，婴儿所有的器官，肌肉，四肢，甚至生殖器都被描绘出来了。(然而，你不会知道你宝宝的性别，直到20周．)

宝宝的循环系统和泌尿系统正常工作;婴儿的骨骼开始缓慢的钙化过程;他们的骨髓正在产生白细胞，你宝宝的声带正在发育成熟。

帮助提示

• 开始寻找医疗服务提供者。如果你还没有，那么就花点时间来看看OB/GYNs和助产士向朋友和家人征求建议。一旦你确定了一个医生，你可以期待每四周见他们一次，直到你的中期妊娠结束。(这时候，你的访问频率就会增加。)
• 先不要安排超声波检查。在你怀孕的前三个月，你可能很期待看到宝宝成长的声波图，但你可能做不到。对于大多数怀孕的人来说，孕早期的超声波检查并不是必须要做的，所以你可能要到孕中期才能看到准宝宝的照片。放心，如果一切正常，你的宝宝现在正在快速发育。

中期(14至27周)

对于大多数准父母来说，中期阶段被认为是最容易的阶段。原因是:你新形成的胎盘正在产生更多的孕激素，一种保持子宫内膜对婴儿友好的激素。

症状

这种孕激素的增加与引起症状的hCG产生的减少同时发生。因此，你可能会感觉又回到了怀孕前的自己，享受着能量和食欲的提升。

不管你的胃口如何，大多数人都能做到希望获得在怀孕中期每周大约增加一磅，到最后体重增加了12到14磅27周．

会发生什么

的确，你的第二阶段可能比第一阶段感觉更好，但并不是完全没有症状。例如，当你的妊娠期接近尾声时，你可能会开始感觉到子宫收缩Braxton希克斯．

荷尔蒙继续流动，你的宝宝稳步成长，占据越来越多的空间(迫使你的身体适应)。

虽然每个人的怀孕情况都不一样，但以下是你在怀孕中期可能会遇到的一些不太受欢迎的副作用:

• 尿频
• 背部疼痛；坐骨神经疼痛
• 低血压
• 腿抽筋
• 圆韧带疼痛(这包括从子宫顶部伸展到骨盆两侧的韧带。)
• 心跳加速

虽然不疼，但你可能会注意到静脉曲张和皮肤的变化比如痣和妊娠纹。

你的宝宝的发展

不管你感觉如何，在这段时间里你的宝宝发生了很多事情。他们在你怀孕中期的时候只有1盎司，而在最后的时候只有2 / 4磅。你的宝宝也会长超过10英寸，在这三个月结束时达到13又3 / 4英寸。

在这段巨大的成长时期，你的准宝宝的肝脏、脾脏和甲状腺都开始承担各自的责任。婴儿的大脑和神经末梢已经成熟到可以感觉到触摸了。它们柔软而灵活的骨骼开始僵化，或变硬。

大约22周在美国，如果你的伴侣把耳朵贴在你的腹部，实际上可以听到微弱的心跳——也许还有一些打嗝，因为你的宝宝正在忙着吞咽东西羊水现在。

与此同时，婴儿的听觉系统已经足够发达，他们也可以听到你的声音。

大约在妊娠中期的时候，你会经历很多里程碑的时刻．你一直期待的怀孕可能会被周围的人看到20周．(孕妇装现在正在全面轮换。)

在那个时候，你也会开始感觉到你的宝宝的第一运动．(如果这不是你的第一个孩子，你可能会在几个星期前表现出来，并且感觉到移动。)周围星期18到第20周，你可以选择学习你的婴儿的性别在这种情况下，准婴儿的生殖器会被检测到超声波．

在你怀孕中期的时候，你的宝宝看起来很像你将要遇到的那个人一周40尽管更小，更皱。婴儿的眼睛和耳朵已经移动到他们预定的位置，他们的胳膊和腿现在与身体的其他部分成比例。而且，也许最令人兴奋的是，在这三个月里，你将能够看到你的准宝宝，这要归功于第20周左右的超声波检查。

帮助提示

• 分享这个消息。你的流产的机会根据March of dime的数据，在妊娠中期下降到1%到5%之间。有了这些知识，现在很多准父母都有了决定分享他们的大新闻用一个更大的圆圈。
• 提前计划。虽然第40周似乎还很遥远，但现在是时候预订一个了分娩类开始思考照顾孩子还有你的产假，如果你在外工作的话。期末考试也快到了旅游的机会，舒适和医生的祝福。

晚期妊娠(28至40周)

虽然你可能怀孕了整个第三个月，但大多数准父母都会在这段时间分娩37周而且39周，其余的人提早走，或者最晚到42周．大约一半的双胎妊娠在37周之前分娩。

无论你属于哪一种类型，你的宝宝的重量，你即将出生的情感负荷和角色的变化，使怀孕的最后一段是最具身体和情感挑战的。

症状

在妊娠晚期的初期，你的体重可能增加了17到24磅。这种规模的稳步上升持续了大约两个多月。然后，在第37周左右，你的总增重可能会稳定在25到35磅之间。

总重量的增加，再加上你的腹部把你的脊椎向前拉，会加重背部疼痛。与此同时，你的拥挤和膨胀的子宫正在给你的腹部带来压力，可能刺激痔疮．

你的子宫也可能压迫你的隔膜，阻碍呼吸和增加胃灼热。与此同时，你的肺部和肠道也在改变位置，以适应宝宝的成长。

会发生什么

• 新生儿定位．所有这些都会导致疼痛、疼痛和中断睡眠．然而，在最后三个月的中途，你可能会经历一些缓解的方式闪电这个术语用来形容你的宝宝在产道中下降得更低。不幸的是，婴儿的下移会增加膀胱的压力。
• 微妙的身体变化。当你离分娩日越来越近的时候，你会注意到你身体的细微变化。例如,Braxton希克斯收缩现在可能发生得更频繁了。及周边地区31周，你的乳房可能开始渗出一种奶黄色或稀薄的水状物质初乳．
• 激素的变化．此外，你的身体正在大量分泌激素松弛素，松弛骨盆中的韧带和骨骼，让婴儿顺利排出体外——这也会刺激怀孕后期的笨拙。你的雌激素水平增加是为了软化(消除)和开放(扩张)你的子宫颈。因此，你的粘液栓一直保护宫颈不受细菌侵袭的维生素e开始变薄。
• 多去看医生。与此同时，你的医疗服务提供者将密切关注你和你的宝宝。到了妊娠晚期，产前预约从每四周一次变为每月两次。然后,在36周，你将开始每周去看医生或助产士。
• 大结局。当然，第三个月的压轴时刻是劳动和交付．当你真正开始宫缩的时候你就会知道临产了。

帮助提示

享受乐趣!这三个月可能是最具挑战性的，但也充满了令人兴奋的里程碑。当你的伴侣把他们的手放在你的肚子上时，他们现在可以感觉到你的宝宝了从外面开始．因为现在婴儿的运动更频繁了，所以有很多感觉。

很快，你就能看到了宝宝又踢又跳也通过你的肚子。对很多准父母来说，这也是淋浴时间，育儿室收拾整齐，还有嵌套踢。

你的宝宝的发展

当你在经历所有这些重要的变化时，你的宝宝也是如此。这是一个加速成长和收尾发展的时代。你的宝宝会在最后三个月的12周内增加大约5磅，从2磅多一点开始，出生时大约7磅。

在妊娠晚期之前，准宝宝的大脑表面几乎是平滑的。现在，多亏了大脑组织的发展，它充满了沟槽和褶皱。在这三个月里，它会继续成熟，其间会增长三分之一35周而且39周．

婴儿的肺和肝在随后的几周内也在稳定地发育。由于大脑、肝脏和肺部需要多一周的时间才能成熟，如果在这两周之间出生，你的宝宝就被认为是“早产”37周而且38周．

最后，宝宝的骨骼已经完全成型，但是宝宝头骨中的骨板仍然是有延展性的，以便宝宝能够轻松地通过产道。到第39周，你的宝宝在身体上不会为出生做好任何准备。相反，它们利用这段时间来适当地安排自己的工作位置。

劳动和交付

如果一切按计划进行，你将在40周左右分娩，尽管许多准父母会在这之前或之后分娩。您的交付可能会跟随您的生产计划到信或看起来与你想象的完全不同，也许，结尾是剖腹产当你打算顺产的时候。

无论如何，在整个怀孕过程中，你的身体(如果不是你的心智)一直在为这一刻做准备。放心吧，你已经选择了一个可以依靠的医疗保健医生，依靠你的支持团队，并传达你的愿望疼痛管理和更多。

在这篇指南中阅读更多关于怀孕最后几周的内容，可以帮助你更好地理解不同的分娩场景，以及在分娩期间和分娩后你会期待什么。

这一天似乎永远不会到来，但它很快就会到来。有时候看似漫长的道路会让你觉得一切都是值得的。